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[予約殺到]部屋着やスッピンでもできる!人目を気にしない『おうちヨガ&フィットネス』

みつこちゃん
みつこちゃん
昔はジムやヨガに通って体を動かしていたけど
産後、忙しくて行けなくなってしまいました。

お子さんが保育園に行っている時間も
家事とか色々あって、ジムに通う時間って
作れないですよね・・・
ayamame
ayamame

おばちゃん
おばちゃん

私は時間はあるからジムに通っていたけど、
コロナのこともあって密集するヨガのレッスンは嫌だから
解約しちゃったわ〜〜
それっきりやる気が薄れてまた体がだるんだるん。

おばちゃんみたいに
コロナの影響で「ジムを解約した」
って話はよく聞きますよ。

実際、ジムに行くために着替えたり、お化粧をするのも面倒ですよね

ayamame
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✔️こちらの記事はこんな方にはおすすめではありません

先に、これからお話しする内容は以下のような方にはおすすめではありませんので当てはまる方は読み進める必要はありません☺️

・本格的にヨガをしたい(インストラクターを目指している)
・1から10まで全部教えて欲しい
・ヨガ友達を作りたい

✔️今回はこんなあなたにオススメの記事です

スタジオに行けない(忙しい・子育て中のママ)
人に見られるのが苦手
安くヨガを楽しみたい
密集しているレッスンを受けたくない
ヨガマットを持って移動するのが億劫
ヨガ初心者

色々な理由でスタジオに行けないけど綺麗になりたい、そんなあなたのお悩みを解決しますので是非参考にしてみてください😋!

※👇見出しをタップすると読みたい内容に飛べます✈️

おうちヨガ『SOELU』とは?

SOELUソエル

SOELUでは、自宅で気軽にヨガやフィットネスが始められて、

一人ではなく先生と双方向でオンラインレッスンを行うことができる環境が用意されていす。

今持っている、パソコンやスマホ、タブレットを使うので
誰でも無理なく続けられるよ⭐️
ayamame
ayamame

忙しくてもひと目を気にせずおうちでいつでもレッスン

スッピンでヨガ寝巻きでもスッピンでもおうちだからなんでもOK

ご家族が起きてくる前から部屋着・スッピンで

就寝前でも人の目を気にせずに続けられるので忙しい方にもピッタリ!

『SOELU』初回体験予約をする

生徒のプライバシーが配慮された通信システム

みつこちゃん
みつこちゃん
オンラインってzoomみたいな感じですか?

zoomと違い、講師以外に自分の姿を見られないようになっているのでご安心ください!  

ayamame
ayamame
カメラオフで自分を映さない設定にもできるよ!

『SOELU』初回体験予約をする

朝5時から24時までレッスン。

時計いつでも好きな時間に!

早朝から深夜までレッスンが行われています。 スタジオにあわせるのではなく、あなたの都合にあわせるオンラインスタジオです。 『SOELU』を無料で試す シャワー自宅で受けられるからシャワー待ち移動時間いらず

おばちゃん
おばちゃん
朝活でヨガをしてから仕事行こうかしら!

朝活もですし、仕事終わりのストレッチとして利用するのもありですね(゚∀゚)
ayamame
ayamame

1日100レッスン以上!好きなレッスンを好きなときに

ヨガレッスンこのページから好きなレッスンを予約することができます

全国・世界どこでも受けられるオンラインだからこそ!1日100レッスン以上らお好きなレッスンをお好きなときに

みつこちゃん
みつこちゃん
昔、通っていたヨガのレッスンも予約制だったけど なかなか受けたいヨガの時間に行けなかったです…

わかる〜!オフラインのヨガは ”受けたいレッスンを受ける”と言うより、 ”受けたい時間にあるレッスンを受ける”って感じだった。
ayamame
ayamame

おばちゃん
おばちゃん
どんな風にレッスンが組まれているか見せてちょーだい!

✔️スケジュール一覧はこんな感じでしたよ

スケジュールスケジュールもみっちり〜!

ayamame
ayamame
すごい!さすがに1日100レッスンも行われていたら 自分の好きなレッスンを受けれそうですね。

『SOELU』を無料で試す

ライブレッスンだけでなくビデオレッスンもある!

ビデオレッスン好きな端末で好きなときに〜!

24時すぎてライブレッスンが受けられない方でも、 ビデオレッスンが24時間視聴可能です☺️!

みつこちゃん
みつこちゃん
うーん・・・ でもお家で続けられるか不安です。

一人じゃないからサボらずできる

まるでスタジオ気分まるでスタジオ気分

双方向コミュニケーションができるライブレッスンは臨場感抜群。 まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます!

ayamame
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講師から指導ももらえるので良いですよ!

1レッスン最安99円〜なのでお得に続けられる!

受け放題コースは最安1レッスン99円から受けられる♪ プロのトレーナーのレッスンを、リーズナブルに。 休会費用0円赤ちゃん泣いたら補償などのユーザーファーストさ、 カスタマーサポートのきめ細かな対応も魅力的です。『SOELU』公式サイト

インストラクターの質

インストラクターの質インストラクターの採用が厳しいので質がいいですよ

採用基準が厳しいので質の良いインストラクターが揃っています。 インストラクター数は、現在約250名ほど 毎日100レッスン以上を年中無休で提供しています。

皆さんの評判は?

もちろん、ほとんどのサイトでは良いことしか書かれていないので 本当のところどうなのかTwitterで評判をリサーチしてみました٩( ‘ω’ )و

みつこちゃん
みつこちゃん
やっぱりデメリットも把握した上で検討したいです・・・

こちらのサイトではデメリットも紹介しますのでご安心ください♬

デメリット

ayamame
ayamame
デメリットではないですが、予約制なので 人気講師の予約がなかなか取れないと 言うことがあるみたいですね

ayamame
ayamame
動画がたまにフリーズすると言う意見もありました

ayamame
ayamame
スマホでできると言うメリットもあるけれど 画面が小さいとやりづらいと言う意見もあるようです。

✔️デメリットまとめ

動画が止まったり説明が聞こえづらいと言う不具合がある ・上級者は物足りなさを感じるかも ・スマホだと画面が少し小さくて見えづらいかも ・人気の講師は予約が取れない場合がある

メリット

ちょっとした隙間時間を有効活用できる ・7分と言う短い時間でもできる ・体調改善や凝りが解消した!と言う声が多かった ・脂肪燃焼サーキットトレーニングなどもあるので自分のレベルに合わせてダイエットができる(体重減少した!と言う声も多かったです。)

ayamame
ayamame
口コミはサクラや公式などを除いて 9割が良い評判で、残り1割が悪い評判 といった感じでした!!

お腹や背中のハミ肉を引き締める!

ヨガだけではなくフィットネスのレッスンも受けれるのは良いですね。

ジムより安くて しかもプロに教えてもらえるって最高ね!
おばちゃん
おばちゃん

ayamame
ayamame
脂肪を攻め倒して、マッサージヨガを受けたい!

アドバイスを受けられるのは 知識がない人にとっては本当に助かるわね
おばちゃん
おばちゃん

顔ヨガで小顔効果!

SOELUは、普通のヨガだけでなく顔ヨガと呼ばれているフェイシャルマッサージのレッスンもあります!

ayamame
ayamame
頭や顔のマッサージって気持ちがいいですよねえ

女性だけじゃない!男性の方でも筋トレのトレオフに自宅でヨガ!

SOELUは女性だけでなく男性ユーザーもいます!

ayamame
ayamame
テラスハウスのプロバスケットボールの選手もヨガをよくやっていたね。(テラハよくみていた住人)

会員の約80%がヨガ未経験者

未経験者でもOK未経験者でもOK

「初めてはスタジオじゃないと不安」と感じる方も多いかもしれませんが、SOELUの会員の約80%はヨガの未経験者です。

オンラインでお客様のポーズをインストラクターがしっかり指導するので、安心。さらに移動の手間もなく続けやすいので、初心者のお客様からも選ばれています。

私の年齢でもやってる人とかいるのかしら?
おばちゃん
おばちゃん

まだ全体の会員の割合だと50代60代は少ないですが

徐々に広まってきているようです٩( ‘ω’ )و

今後、その年代の会員も一気に増えてきそうですね!

先取りした気分だわ
おばちゃん
おばちゃん

今なら無料お試しできます

8月のトライアルキャンペーン

トライアルキャンペーン

1980円(税込2,178円)のレッスンが1回無料で試せます

❷今月の入会で月額980円に!

❸今なら入会金無料!!!

※はじめての方向けのレッスン(体験レッスン)は一部レッスンに限定させていただいております。予約が殺到していてお好きな時間が空いていない場合がございますのでお早めに!

無料お試しのお申し込みはこちら👇

オフラインのジムとの比較

料金表SOELU公式ページより引用

ayamame
ayamame
24時間ジムはよく行っていたけど、 ヨガを24時間受けられるところはなかったなあ。

私はヨガとジム一緒にできるところだったけど 1万円は超えていたわ。月額980円は安すぎる!
おばちゃん
おばちゃん

初回体験の流れ

ヨガを始めようまずは無料体験!

❶体験予約

カレンダー予定をチェック

初回体験予約から、希望の日程を予約(➡︎『SOELU』初回体験予約をする)

ayamame
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ヨガ未経験の人は、初回は強度1か強度2のレッスンがおすすめ!

 

❷レッスン準備

スマホ、タブレット、PC立てかけるところを探してね

レッスン開始までにスマホ/PC/タブレットに、初回予約の際にご案内するSOELUアプリをダウンロードし、見やすい位置に立てかける。

❸レッスン開始

レッスン開始5分前を目安に、アプリの入室ボタンを選択して レッスンスタート!

ayamame
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このときに、自分の姿を映したくない人は カメラオフにしたらいいよん!

『SOELU』無料体験予約をする

まとめ

早朝からスッピンや寝巻きでも人の目を気にせずに

瞑想したり、ストレッチしたりできるのはすごく魅力的!

コロナの影響で家にいる時間が長くなって

増えた体重もプロのトレーナーから学びながら

脂肪燃焼できるのでダイエット効果も期待できそう!

実際に体重が減ったと言う口コミも多くみました。

子育てで忙しいママさんなどでも

移動時間やシャワーの待ち時間、準備時間を除くことができるので

めちゃくちゃおすすめです。

身体を動かして1日のスタートを切って

ヨガやマッサージで質の良い睡眠が取れるので

生活水準が上がりそうですね٩( ‘ω’ )و

無料で体験をしてみて入会するか検討するのもいいですね。

8月は特に安いのでおすすめですよ

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ayamameblog
AYAMAMEBLOG 100人に1人の人材×100を目標に いろんなことに挑戦中! どこでも仕事ができるノマドワーカーになることと自分のビジネス、会社をつくることが目標です。 勉強記録や日記にもなるかもしれませんが 日々感じたことを投稿していきます。 歯科衛生士、バーテンダー、居酒屋、イラストレーター、パーソナルトレーニングetc あなたが飽きたことは成長した証。
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