生き方や考え方

すこし疲れた時にみる

いつも飲むコーヒーを、めちゃくちゃ丁寧に淹れつづけてみる

 

 

 

 

円を描くように

 

 

 

 

ゆっくりゆっくりお湯を注いでみる

 

 

 

 

そうすると、おいしくなるのはもちろん、

 

 

 

 

ふわっとわたしのすきな香りが立ちこめてきて

 

 

 

 

お湯がすうっとしみこんで

 

 

 

 

コーヒーが一滴一滴したたる音に

 

 

 

 

喜びを感じるようになり

 

 

 

 

お湯の注ぎ方や姿勢で、その日の自分が焦ってるか、落ち着いてるかどうかに気づくことができるようになる。

 

朝の淹れたてのコーヒーをのみながら

 

 

 

少し開いたカーテンの隙間から

 

 

 

 

青色の空とゆったりと動く

あざらしのような雲が見える。

長いキリンのようなくびをした工事のクルマも

 

 

 

 

まだ動いていない。

 

 

外はまだ静かだ。

 

 

 

 

テレビを消して、机の前のごはんと向き合う

いつもよりゆっくり噛みしめながらたべてみて

「いただきます」「ごちそうさま」

を言って、いのちのおいしさに感謝する。

 

 

窓を開けてみると

 

 

 

ふわっと風がはいってきて、深呼吸をする。

 

 

 

前より澄んだように感じる空気。

 

今日も「普通に」生活ができたことに嬉しくなる。

 

当たり前にあった日常が、こんなに豊かなものだった。

 

不安と恐怖をつくりだすのは、いつも自分の心の弱さだった。

 

 

 

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AYAMAMEBLOG 100人に1人の人材×100を目標に いろんなことに挑戦中! どこでも仕事ができるノマドワーカーになることと自分のビジネス、会社をつくることが目標です。 勉強記録や日記にもなるかもしれませんが 日々感じたことを投稿していきます。 歯科衛生士、バーテンダー、居酒屋、イラストレーター、パーソナルトレーニングetc あなたが飽きたことは成長した証。
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